甘酒
2025/12/03
2025/12/03皆さんは甘酒飲みますか？甘酒には疲労回復、美肌、腸内環境の改善、免疫力向上といった効果が期待されます。飲む点滴ともいわれ健康にはもってこいの飲み物です。でも糖分を多く含んでるので…
今日は何の日？
2025/12/02
2025/12/02今日は国際障害者デーです。これは障害者が人間らしい生活を送る権利と、補助の確保のための啓発活動を促すのが主な目的です。日本ではまだまだ障害者が住みやすいところとは言えませんよね。…
12月
2025/12/01
2025/12/0112月に突入しました。今年も残すところあと1ヶ月です。これから本格的な冬到来ですね。雪降るかなー。雪が降るといろいろと困ることも多いですが雪を見ると子供に帰ったようにワクワクしますね…
猫は好きですか？
2025/11/28
11/2811月28日は「猫と人の日」って知っていましたか？「いい（11)にゃ（28)」の語呂合わせから制定された、猫と人とがより良くつながるための記念日なんだそうです。猫は言葉を使わない代わりに、仕草や…
温泉
2025/11/27
2025/11/27寒くなってきたので温泉が恋しくなってきました。いろんな効能の温泉がありますよね。入浴すると発汗により血液がどろどろになります。そのため入浴前にコップ1杯の無図を飲むことが大切です。…
入浴
2025/11/26
2025/11/26寒くなりました。お風呂が気持ちいい今日この頃です。入浴には、温熱・静水圧・浮力・清浄作用などにより、疲労回復、リラックス効果、血行促進、むくみ解消、良質な睡眠の促進といった効果が…
空気
2025/11/21
2025/11/21寒くなりましたね。寒くなると空気が冷たくなるのと同時に澄んできれいに感じますよね。それって感じるだけではなく本当で理由があるんです。気温が低いと空気中の水蒸気やチリが少なくなるた…
疲労回復😁
2025/11/20
2025/11/20100%オレンジジュースは、手軽に疲労回復をサポートしてくれる心強い味方です。ポイントは、ビタミンCとクエン酸がたっぷり含まれていること。ビタミンCはストレスによる疲れを和らげ、クエン…
紅葉
2025/11/19
2025/11/19秋が深まってきましたねー。木々も色づいてきました。紅葉ってなんで起こるんでしょうか？知ってますか？紅葉は、秋に気温が下がると植物が冬を乗り切るために行う生理現象だそうです。気温低…
あしがつる
2025/11/16
2025/11/16皆さんは足がつることがありますか？私は寝ているときやたくさん歩いた日によくつります。足がつるはこむら返りともいいます。なぜ起こるのでしょう。これは年間を通して起こりますが主な原因…
