訪問看護は佐賀の一般社団法人みんなで幸せになる会 | ブログ

2025/10/171978年の今日、正式に「そば」と名乗ることを認められた沖縄そば。実は、当時の公正取引委員会から「そば粉が入ってないから”そば”を名乗ったらいけない」と言われていたみたいです。でも、沖…

2025/10/16皆さん深呼吸してますか？深呼吸には自律神経を整える、リラックス効果、集中力や免疫力を高める、血行や内臓の働きを改善させる、疲労回復を促すといった効果があります。深呼吸をすると副交…

2025/10/15こんにちは。秋の風が心地よくなってきた今日、10/15は「世界手洗いの日」です。この日は2008年、国連児童基金（UNICEF）や世界銀行などが協力して制定した国際的な記念日。目的はシンプルで、…

2025/10/14「皆様の・・・・です!どうぞよろしくお願いいたします」ああ、またこの季節か、と笑ってしまう。去年も、いや、3年前も同じ声を聞いた気がする。選挙カーのスピーカーの音って、不思議に生活…

2025/10/10稲の匂いって、説明しようとすると難しいですよね。でも、どこか懐かしくて、胸の奥がキュッとするような香りです。昔、祖父母の家に遊びに行ったとき、夕暮れの田んぼ道で感じたあの匂い。カ…

2025/10/09秋といえばさんま！おいしいですよねー。サンマにはDHA・EPAといった良質な脂質、必須アミノ酸を豊富に含むたんぱく質、ビタミンB群、鉄分などが含まれており、健康・美容にいい食べ物です。DH…

2025/10/08寝つきが悪いとお酒を飲む。眠れるために薬ではなくお酒を飲む人は多いのではないでしょうか。でも実はそれって睡眠の質を下げているそうです。確かにお酒を飲むといつの間にか眠っていること…

2025/10/7私は朝起きたら、深呼吸をしています。深呼吸をすることで、スッキリとした朝を迎えることが出来ています。深呼吸には、意外にも様々効果があることを知っていますか？深呼吸をすることで、たっ…

2025/10/0610月に入り朝晩とても過ごしやすくなりましたね。でも昼間はまだまだなかなかの暑さです。一日の気温差が7℃以上あると、自律神経の乱れを引き起こしやすくなり、疲労感、頭痛肩こりなどを引き…

2025/10/03雨の日はなーんか気分が落ち込みますよね。でも意外と雨にはいいことがたくさんあるんですよ。雨には生物の恵み、リラックス効果と集中力アップ、安眠促進などの効果があるそうです。しとしと…