きのこ🍄‍🟫

「きのこ」という名前は、「木（き）の子（こ）」＝木のそばに生える子という意味だそうです。

昔の人が森の中で見つけた時に、木の根元に生えていたことから名づけられたみたいです。🌲

「きのこは栄養の宝庫」

低カロリーで食物繊維がたっぷり。

しかも、ビタミンD、B群、βグルカンなど免疫力アップに役立つ成分が豊富。

「ダイエット」「美肌」「健康維持」にぴったりの食材です✨

ベテランの山菜採りでも間違えることがあるみたいなんで、

毒キノコ☠️には十分注意してください。