梅雨明け

先日梅雨明け宣言ありましたねー。

蝉が元気に泣き始め空の青さと太陽の照りつけが本格的となってきました。

日差しが強まり気温が上昇してきてますのでこれからは熱中症に注意です。

家にいるから大丈夫ではありません。家の中にいても適切な温度管理をしないと簡単に熱中症になってしまいます。

今の時代熱中症は屋外でなる病気ではないんです。

物価高騰で電気代も上がってますが、クーラーなどを利用し、室温は26℃～28℃くらいに保ちましょう。

今年は去年より早朝より暑く感じます。

こまめな水分摂取と適切な温度管理で元気にこの夏を乗り切りましょう。