うがい
2025/12/11
鼻うがい
2025/12/11
みなさん鼻うがいって知ってますか？鼻うがいは鼻の奥の花粉、ハウスダスト、ウイルス、殺菌、粘り気のある鼻水を洗い流すことで花粉症、風邪、副鼻腔炎、鼻づまりなどの予防や症状緩和に効果が期待でき、市販の専用キットとぬるま湯と食塩水で手軽にできます。
水道水をそのまま使うと刺激で痛みを伴います。正しい方法で鼻うがい試してみませんか？
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