インフルエンザ
2025/12/08
インフルエンザに負けない
2025/12/08
インフルエンザ猛威を振るってますね。皆さんは大丈夫ですか？
インフルエンザに負けないために、手洗い・うがい・マスクはもちろん、十分な睡眠、バランスの取れた食事が重要です。
あっ。ストレスもよくないですからね。
湿度は５０～６０％が最適です。
体温が一度さがると免疫力が低下するそうです。体を冷やさないようにしましょう。
今年も残りわずか元気で乗り切りましょう！！
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