訪問看護は佐賀の一般社団法人みんなで幸せになる会 | ブログ

2026/01/21さかな食べてますか？種類によって含まれている栄養素や期待できる効果がことなります。血液サラサラ・生活習慣病予防：サバ、イワシ、サンマ、マグロ、ブリ脳の活性化・記憶力維持に：マグロ…

2026/01/20冬の野菜皆さんはどれだけ知ってますか？白菜、大根、キャベツ、お芋などいろいろありますよね。これらの野菜は寒さに耐えることで甘みがまし、ビタミンCや食物繊維が豊富で免疫力アップにも役…

2026/01/16トマトは南米原産のナス科の食物です。リコピンやビタミンが豊富な緑葉食野菜です。栄養価が高いため「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざもあるとか。トマトには老化防止効果…

2026/01/15寒い毎日が続きますが、風邪などひいてませんか？来週からは本格的な冬到来で寒波が続くそうです。えーっ。今でも寒いのにもっと寒くなるの？ってぞっとしますね。寒さ対策は万全ですか？冷た…

2026/01/149月に訪問看護スタートして５ヶ月が経ちました。まだまだほんの少しですが在宅で過ごす方の生活のお手伝いをさせてもらってます。縁あって知り合えた人たち。利用者さん本人はもちろん家族の方…

2026/1/13たばこは気分転換や習慣として親しまれていますが、体には少しずつ負担をかけています。煙に含まれる成分は病気の原因になり、周りの人の健康にも影響します。加熱式や電子たばこも完全に安心と…

2026/1/9年が明けて少し日が経ちましたが、みなさんは初詣に行かれましたか？私は今年も近くの神社へ足を運び、一年の健康と穏やかな日々をお願いしてきました。境内は少し落ち着いていて、澄んだ空気の…

今日は勝負事の日だそうです。1月8日１（いち）か８（ばち）かの語呂合わせで勝負事の日となったそうです。江戸時代のかけ事「丁半賭博」で「丁」と「半」の漢字の上部分が「一」と「八」に見えることか…

2026/1/71月7日は七草の日。お正月のご馳走で疲れた胃腸を休め、一年の無病息災を願う日本の伝統行事です。せりやなずな、すずな、すずしろなど春の七草を入れた七草粥は、優しい味わいで体を整えてくれ…

2026/01/06あけましておめでとうございます。皆さん新年どうお過ごしですか？早いもので今年も1週間が過ぎようとしてます。お正月といえばお持ちですよね。おもちはおいしいですが高カロリー、高糖質のた…