訪問看護は佐賀の一般社団法人みんなで幸せになる会 | ブログ

2025/12/10体に一番いい飲み物は水だそうです。調べてみると水にもいろんな種類があるんですね。日常的な水分補給には軟水でｐH7.0前後が胃腸に負担をかけず、起床時や入浴前後、料理等にいいそうです。…

2025/12/09チョコレート皆さんも好きですか？チョコレートは甘いだけのお菓子ではないんです。高カカオのチョコレートを選ぶことで老化防止や生活習慣病予防、腸内環境を整える働くがあります。高カカオ…

2025/12/08インフルエンザ猛威を振るってますね。皆さんは大丈夫ですか？インフルエンザに負けないために、手洗い・うがい・マスクはもちろん、十分な睡眠、バランスの取れた食事が重要です。あっ。スト…

12/5今日は「国際ボランティアデー」誰かのために動くって、実は一番自分の心を満たしてくれることかもしれない。大きな事でなくていい。席を譲る、落ちてるゴミを拾う、ちょっと優しい一言を添える。そ…

2025/12/04皆さんオリーブオイルってよく食べますか？料理に使ったり、食べ物にかけたり、一昔前はとってもはやりましたよね。オリーブオイルにはオレイン酸やリノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が…

2025/12/03皆さんは甘酒飲みますか？甘酒には疲労回復、美肌、腸内環境の改善、免疫力向上といった効果が期待されます。飲む点滴ともいわれ健康にはもってこいの飲み物です。でも糖分を多く含んでるので…

2025/12/02今日は国際障害者デーです。これは障害者が人間らしい生活を送る権利と、補助の確保のための啓発活動を促すのが主な目的です。日本ではまだまだ障害者が住みやすいところとは言えませんよね。…

2025/12/0112月に突入しました。今年も残すところあと1ヶ月です。これから本格的な冬到来ですね。雪降るかなー。雪が降るといろいろと困ることも多いですが雪を見ると子供に帰ったようにワクワクしますね…

11/2811月28日は「猫と人の日」って知っていましたか？「いい（11)にゃ（28)」の語呂合わせから制定された、猫と人とがより良くつながるための記念日なんだそうです。猫は言葉を使わない代わりに、仕草や…

2025/11/27寒くなってきたので温泉が恋しくなってきました。いろんな効能の温泉がありますよね。入浴すると発汗により血液がどろどろになります。そのため入浴前にコップ1杯の無図を飲むことが大切です。…