在宅で介護している家族様へ
2026/01/26
2026/1/26介護をしていると、ふと「もうしんどいな」「休みたいな」と感じること、ありますよね。でもそれは、あなたが手を抜いているからでも、弱いからでもありません。毎日気を張って頑張っている証拠…
最近寒い🥶
2026/01/23
2026/1/23最近の寒さは、ただ厳しいだけではなく、季節の深まりを静かに教えてくれるように感じます。澄んだ空気の中、コートの温もりや温かい飲み物がいっそう心地よく、冬ならではの落ち着いた時間を楽…
今日は
2026/01/22
2026/01/22今日はカレーの日だそうです。1982年全国学校栄養士協議会が、学校給食創立35周年を記念して、1月22日を全国統一献立日として、カレーが選ばれたそうです。皆さんはどんなカレーが好きですか？…
さかな
2026/01/21
2026/01/21さかな食べてますか？種類によって含まれている栄養素や期待できる効果がことなります。血液サラサラ・生活習慣病予防：サバ、イワシ、サンマ、マグロ、ブリ脳の活性化・記憶力維持に：マグロ…
冬の野菜
2026/01/20
2026/01/20冬の野菜皆さんはどれだけ知ってますか？白菜、大根、キャベツ、お芋などいろいろありますよね。これらの野菜は寒さに耐えることで甘みがまし、ビタミンCや食物繊維が豊富で免疫力アップにも役…
トマト
2026/01/16
2026/01/16トマトは南米原産のナス科の食物です。リコピンやビタミンが豊富な緑葉食野菜です。栄養価が高いため「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざもあるとか。トマトには老化防止効果…
寒波
2026/01/15
2026/01/15寒い毎日が続きますが、風邪などひいてませんか？来週からは本格的な冬到来で寒波が続くそうです。えーっ。今でも寒いのにもっと寒くなるの？ってぞっとしますね。寒さ対策は万全ですか？冷た…
訪問看護
2026/01/14
2026/01/149月に訪問看護スタートして５ヶ月が経ちました。まだまだほんの少しですが在宅で過ごす方の生活のお手伝いをさせてもらってます。縁あって知り合えた人たち。利用者さん本人はもちろん家族の方…
たばこの日🚬
2026/01/13
2026/1/13たばこは気分転換や習慣として親しまれていますが、体には少しずつ負担をかけています。煙に含まれる成分は病気の原因になり、周りの人の健康にも影響します。加熱式や電子たばこも完全に安心と…
初詣✨
2026/01/09
2026/1/9年が明けて少し日が経ちましたが、みなさんは初詣に行かれましたか？私は今年も近くの神社へ足を運び、一年の健康と穏やかな日々をお願いしてきました。境内は少し落ち着いていて、澄んだ空気の…
