感謝の習慣❤️
2025/09/25
感謝の習慣が幸福度を上げる
2025/9/25
「今日良かったことを３つ書く」だけで、うつ症状が減り幸福度が高まるという研究があるみたいです。
人への感謝・物、出来事への感謝・自然への感謝・過去、未来への感謝等調べると様々な感謝がありました。難しく考えずに３つ探し、日々の幸福度を上げて一日一日を大切に過ごしていきましょう。
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一般社団法人みんなで幸せになる会
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